BEING SPORT
雙人運動新趨勢 冬季不怕身材走樣
美麗不能只依靠保養與化妝，運動更可以讓人從內在美到外在，尤其是冬季多吃少動的季節，更是需要靠運動來維持身材；根據BEING sport統一健身俱樂部發現，近來國內外運動健身課程掀起小團體風，透過小團體的訓練，不僅能和教練有更多互動，成員之間的良性競爭及鼓勵也能促進持續運動的意願。
2015-12-01 19:57
健身俱樂部12週年 入會享優惠再抽iPhone 6S
逐漸進入冬天進補的季節，脂肪也跟著囤積，迎接成立12週年，BEING sport統一健身俱樂部也從23日起至11月22日，針對新舊會員推出入會及續約優惠三重送，只要參加一年活力會籍方案...
2015-10-24 09:03
過年吃太多肥油囤肚子？運動教練分享3招瘦肚運動
過年即將進入尾聲，許多人在連假期間都吃了許多大魚大肉，再加上沒有運動，脂肪很容易囤積在肚子，擁有18年運動經驗的健身教練Elsie就表示，過年期間日常活動量低，又攝取過多的營養，年後大多人體重平均都會增加2到3公斤，尤其都囤積在肚子，因此，建議可以在家自己做3招瘦肚運動。
2015-02-23 09:49
運動不想花大錢？每天83元就能享受70種運動器材
運動健身的風潮興起，許多人會想要找尋一間適合自己的健身房鍛鍊身體，卻又擔心大筆的花費投資下去之後，無法持之以恆，因此，統一健身俱樂部就推出「1個月短期活力會籍」方案，即日起至1月22日於台北民生館、京站館及高雄巨蛋館，新會員可享1個月會籍2,500元，不需綁約，等於平均每日只要83元...
2015-01-06 13:44
健身器材種類最多！南紡夢時代旗艦館30日開幕
運動風氣夯，不管是男女都越來越在意自己的身材曲線，有業者就統計，國內的運動休閒與spa芳療產業等產值商機高達百億元，尤其是台灣百貨或是購物中心的發展更是不斷成長，因此，統一佳佳旗下BEING spa與BEING sport統一健身俱樂部也在南紡夢時代購物中心成立旗艦館...
2014-12-10 19:25
冬天燃脂速度快20% 入會即享有氧課程
冬天吃多容易囤積脂肪，但只要掌握好，搭配高效率的有氧運動，燃脂速度也會比夏天增加20%；針對冬季運動，統一健身俱樂部於即日起至12月22日止，於台北民生館、京站館及高雄巨蛋館推出會籍優惠方案，新會員可享「首月988元」，不僅可使用近70種的健身器材，還可全天候享用有氧課程。
2014-11-26 12:24
秋冬熱量消耗加速20％ 有氧運動減肥更效率
氣溫逐漸下降變冷，根據醫學報導指出，秋冬氣溫下降，若搭配適量的有氧運動，如跑步、飛輪、游泳…等，熱量消耗將比夏天加速20％。有健身業者也指出，當外界溫度下降10℃時，人體的熱量需求約提高5%，氣溫一降容易因食慾大開而發胖，因此在秋冬更要飲食控制與運動並進。
2014-10-23 13:07
強度快慢交替運動 燃脂速度快1倍
天氣逐漸轉涼正是運動的好時間，有健身教練就建議，掌握秋季冷熱適宜的氣候，可透過強度快慢交替的運動模式，例如有氧課程搭配重量訓練，加速燃燒脂肪的速度，至少可以提高持續規律運動的1倍。
2014-10-01 09:23
寫下運動計畫 即可免費兌換俱樂部會籍
隨著週年慶檔期將近，眾多品牌蓄勢待發，準備祭出大型優惠搶客。統一健身俱樂部也慶祝11年週年慶祭出優惠活動，即日起至9月22日止，尚未體驗過俱樂部健身的消費者，只要寫下個人運動計畫或目標，即可立即兌換11天免費會籍，在星期一加入1年期會員，再加碼贈1個月，相當於每月運動只要1,555元。
2014-08-21 18:09
